烟瘾很大的人,完全戒烟后是什么感觉?

烟瘾很大的人,完全戒烟后是什么感觉?

戒烟之后的感受，第一阶段是-------空虚。其实抽烟的时候不只是尼古丁在刺激大脑，也是个killtime的过程，所以当你戒烟之后，本来要kill掉的time又回来了，而你又不知道干什么，总想做点什么，因此，想要戒烟，首先就要面对这个问题。我是暴力戒烟，没有采取任何替代的行为，其实这样不好，容易失败。 到了后来，你会还是想抽烟，但是已经能控制住自己不抽也能禁得住诱惑，不再给自己找各种借口。 再后来，基本上不用什么意志来遏制烟瘾了，但是注意力还是需要一点的。闻到烟味，还是很怀念。 我从未彻底戒除过对香烟的欲望，我想还是时间不够久吧，也许以后会好的。