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烟要怎么戒呀

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-29 18:19
最近总咳,好想戒烟,可怎样才能戒掉丫
最佳答案

弄点戒烟灵 或想抽的时候磕点瓜子或吃点糖

全部回答
去买有些戒烟的药 或者些戒烟的糖
真的很难,需要坚定的意志,每天少带钱在身上.
得有很强的自控能力,就不去想,或者想到拉努力控制自己不去抽,这样就能戒掉

戒嘛呀,我也想戒就是戒不掉。少抽点就行了。手里别闲着就把抽烟的事就忘了。

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