营养不良会引发低血糖吗？怎么调理？

由于这一个多月以来本人在减肥，所以经常不吃饭，吃饭也不吃肉，所以最近出现头昏乏力。。终于今天晕倒了- -！怎么调理呢！

营养不良有可能造成低血糖

首先你应该加强营养，血糖低主要是糖的供应或者吸收不足导致血液中的葡萄糖含量太低，你要多摄入些水果、馒头米饭等含糖量高的食物，当然其他补品也可以

其次，加强锻炼，这样能够提高营养素得吸收效率

此外，你还是要放松心情，不要太紧张，也不要每天都想这些事情，有时候心理因素的影响比身体更重要

最后祝早日康复！
<谢谢

减肥不是那样滴，首先你要解决好你的饮食规律，并不是不吃，而是少吃高热量食物。在就是多一点运动，让自己的全身放松点。对于你来说 散散步就可以了，别来是呆在网上玩了。

低血糖的话，适当的吃个棒棒糖吧。

还有就是要注意你的睡眠，多多休息会，多点时间散散步逛逛街。

吃红枣或鸡汤

建议补充足够的维生素和矿物质，不吃并不健康。吃得合理，多运动才是王道。

你的症状好像是低血糖和低钾引起的。