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胆小怎么办,有方法治吗?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-17 10:49
我感觉自己是胆小的人,晚上不敢走夜路,总想着有人在我后面,晚上自己在家不敢看判案片和恐怖片之类的电视,甚至晚上不敢别人提起有关的事,害怕回发生在自己身上,会胡思乱想,有办法治病吗?
最佳答案
你好!尝试下多点参加周围的活动,大胆的参与,强烈要求自己不要害怕。多些与朋友沟通,互相学习…自信一点!加油吧。
全部回答
胆小就多锻炼!特别走夜路就故意转移注意力
要相信世上没有鬼存在。
心里问题,多锻炼锻炼就好了!主要是要战胜自己,挑战自己
让自己也变得阴霾点;溶入那种环境;就不怕了

有就是自己去克服, 可能随着年龄的增长你可能回不怕些, 重要的还是要你自己去克服。

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