如何除去腰部赘肉

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-06 15:57

提问者网友：疯孩纸
2021-05-05 18:45

如何除去腰部赘肉

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-05-05 20:19

多运动呗，转呼啦圈。

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1楼网友：空山清雨
2021-05-05 23:17

做仰卧起坐、或者转呼啦圈！哈哈、我也在做！

2楼网友：患得患失的劫
2021-05-05 22:29

西红柿瘦身法：一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤）为何吃西红柿可瘦身？一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。

3楼网友：英雄的欲望
2021-05-05 21:57

仰卧起坐.印度舞

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