怎样训练提高记忆力？

脑袋还不用就生锈了！咋办？

利用朗读和背诵打开神秘的记忆回路

每天的朗读对英语学习是很重要的.每天读课本时要发出声音,争取能够背下来.坚
持这样努力下去,记忆力就一定会发生变化.过了3个月,你会突然发现一条和以前在不相
同的记忆回路打开了.
让我们从大脑生理学的角度来看一下这个现象.大脑的表层脑中存在着浅层能力回路
和学习回路,深层脑中存在着深层回路和学习回路.人们一般使用的是浅层能力回路和学习
回路,深层脑中的能力回路和学习回路一直被关闭着.可以说,产生这种现象的一个原因是
由于人们不知如何打开深层能力回路和学习回路的方法吧.
大脑细胞受到刺激以后就开始成长.当受到新刺激时,从脑细胞中会伸出新的轴索
(芽)和周围已经存在的芽连接到一起,这样就打开了新的神经回路.反复和持续是打开优
质回路的必要条件.每天的重复次数越多,回路就会变得越宽,从而形成一种优质传递回路.
听的训练也是如此:每天听的越多,打开的说话回路就越好,越宽.如果坚持每天进行30
分钟朗读练习,你以后说的英语就能够和你现在读的时候的节奏,声调和速度非常接近.你
有没有想过要想能够说出英语,有必要参加英语会话培训班呢 其实没有必要.坚持每天朗
读,最终你就能说出英语来.

朗读与背诵训练方法:

1.每天出声朗读英语,英语的节奏就会逐渐渗透到你的身体深处.只有练习朗读才
能够掌握英语的节奏,听和说才成为可能;
2.每天出声朗读也是一种说的练习,它能够培养你的"英语脑",使你能够按照朗读
时的节奏和速度说出英语来;
3.不断练习朗读,你会在某个时刻发现自己已经打开了完全不同的新的超记忆回路.
然后你就会拥有超级记忆,甚至不需要再过6个星期.
这就是为世人所不知的学习法秘诀.打开超记忆回路的钥匙实际上就是每天朗读,一
天也不要漏掉.请你明白:坚持每天大声朗读就能够打开超记忆回路,一旦这个回路打开了,
你的能力就会发生变化.超记忆回路不是表层脑中的浅层能力回路和学习回路,而是深层脑
中的能力回路和学习回路.

每个人的黄金记忆时间是不同的 比如说我吧 我记忆力最好的时间是在晚上8点30至10点这个阶段 你不妨试试自己的黄金记忆时间是在哪个阶段 这个是因人而异的 当自己实在是看不进去书的时候 找点自己喜欢的事情做做 我就是听音乐 慢慢的心情静下来了 再看书 效果非常明显 我自己都能感觉到 做运动也很好 学习是是不能偷懒的 试试看 祝你成功