煮小米汤何时下米好？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-07 15:24
- 提问者网友：了了无期
- 2021-03-07 04:34
煮小米汤何时下米好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-03-07 05:18
米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。米汤的做法也很简单哟。
食材
主料
米 一碗
方法/步骤
根据吃饭的人数取米，然后将米淘干净
将米放入锅中，倒入水
水量能大概是米厚度的两倍，就可以了
在锅中放入少量的食用碱，可使米汤很稠
大火煮至开锅，然后调小火继续煮，大概15-20分钟就可以了
食材
主料
米 一碗
方法/步骤
根据吃饭的人数取米，然后将米淘干净
将米放入锅中，倒入水
水量能大概是米厚度的两倍，就可以了
在锅中放入少量的食用碱，可使米汤很稠
大火煮至开锅，然后调小火继续煮，大概15-20分钟就可以了
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-03-07 05:47
米汤中含有热量的成分，不过是少量淀粉与淀粉部分水解产生的麦芽糊精，热量很低呢~
我不知道你熬米汤的浓稠度，没法给出确切的热量值哦~
小米含有丰富的维生素（尤其b族）、矿物质和膳食纤维，自己熬的小米粥更是天然健康的原始粗杂粮食品，真的不用太在乎热量啦~\(≧▽≦)/~
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