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什么是平衡力,人身体平衡力差是什么原因

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解决时间 2021-04-18 17:51
什么是平衡力,人身体平衡力差是什么原因
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平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。吃东西是无法提供身体的平衡能力的,需要通过锻炼来增强平衡能力。
在我们幼年时候,走路不稳,身体晃动较大,就是平衡能力差的表现。平衡能力也是健身房当中一项重要测试项目,以便教练在以后制定训练计划可以包含提高平衡能力的训练,来弥补身体的不足
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