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跑步前做深蹲好不好,影响成绩吗

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解决时间 2021-02-25 19:30
跑步前做深蹲好不好,影响成绩吗
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这算是热身,会把你的肌肉拉开,避免跑步时出现腿绷得太紧的现象,不会影响成绩,也许会更好呢,加油!
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