掉发是怎么的啊？

我是四川人来烟台3个月了，这短时间都在掉头发，不知道是怎么的？我是在家从来没有掉过头发，所以现在突然这么掉我很害怕，特别是早上起来时，头发掉好多，有人给我说是水土不服？真的是么？是什么原因呢？该怎么办啊？ 有人帮帮我吧 衷心谢谢您！

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

要保持心情愉悦，睡眠充足，忌吃酸性(如：醋和酸奶)，去医院做个血化验，记住千万不要在医院打什么防脱发的针，又痛又没效果，建议可以试试章光101.

掉头发和季节 生活环境 饮食 睡眠 工作压力 等有关 多吃核桃 梳头不要朝一个方向梳 容易拉伤头皮 做头部按摩 头发不要绑太紧

除了你说的水土不服外，还有几个原因会引起脱发。

应该要注意以下方面 1、熬夜。（请保持正常作息时间，避免熬夜。） 2、缺微量元素或贫血。建议检查血液，对症下药。（养血生发胶囊、生发丸等效果不错，另外多食花生、豆制品、红豆等生发食物） 3、工作生活压力太大，精神过度紧张。（多听音乐、散步，适当缓解压力，学会放松和调节） 4、头油很重，脂溢性脱发。（建议勤洗头，用30-40度左右的温水，切忌用过烫的热水洗头，会刺激头皮，加快、加重头油的分泌。用含抑制、平衡头油药物洗发液如：索芙特、章光101等类产品） 5、性生活过于频繁。（节制性生活） 6、饮食不科学。（切忌过辣、过咸、海鲜等食物，以清淡为主） 7、洗头方法不正确。（参照4，另外，多做头皮按摩，用木头梳子勤梳头。）