一个汉堡多少卡路里？

一个汉堡多少卡路里？

一个汉堡是248千卡。
单位换算：

千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳 
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡=4.182焦耳

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：

大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳

一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

2000

式快餐族必备之“热量手册”
　　汉堡包/个 248千卡
　　比萨/小份 302千卡
　　意大利通心粉/份 500千卡
　　意大利宽面条/份 510千卡
　　意大利肉酱面/份 664千卡
　　麦香鱼/份 330千卡
　　香辣炸鸡/份 214千卡
　　麦香鸡/份 371千卡
　　热狗/个 400千卡
　　炸鸡腿/个 400千卡
　　可乐/杯 138千卡
　　柠檬茶/杯 85千卡
　　橙果汁/杯 104千卡
　　黑森林冰淇淋/份 365千卡
　　草莓奶昔/份 190千卡
　　巧克力圣代/份 260千卡
　　珍珠奶茶/杯 150千卡
　　巧克力冰淇淋/份 505千卡
　　蛋塔 /份 296千卡
　　薯条(小) 190千卡
　　什锦果冻/份 256千卡
　　玉米浓汤/份 85千卡
　　布丁/份 227千卡
　　香酥苹果派/份 251千卡
　　日式快餐族之必备“热量手册”
　　乌龙面/份 339千卡
　　日式炒面/份 663千卡
　　烤秋刀鱼/份 149千卡
　　鱼片粥/小碗 90千卡
　　章鱼烧/200克 265千卡
　　鱿鱼玉米沙拉/份 150千卡
　　鱿鱼饭团/份 186千卡
　　鸡丁饭团/份 145千卡
　　火锅族之必备“热量手册”
　　里脊肉片/75克 135千卡 牛肉片/盘 605千卡
　　羊肉片/盘 610千卡
　　大白菜/2两 10千卡
　　粉丝/两 135千卡
　　小油豆腐/2个 75千卡
　　鱼丸/3个 45千卡
　　蟹味棒5个 78卡
　　中式快餐族必备之“热量手册”
　　凉面/份 330千卡
　　肉包/大个 203千卡
　　茶叶蛋/个 75千卡
　　叉烧包/个 255千卡
　　肉粽/个 350千卡
　　肉馅水饺/个 35千卡
　　什锦炒饭/份 705千卡
　　炒米粉/份 275千卡
　　炒三鲜/份 435千卡
　　炒青菜/份 165千卡
　　葱爆肉/份 536千卡
　　烧鸭/2两 300千卡
　　香肠/40克 135千卡
　　卤鸡翅/65克 115千卡
　　卤鸡腿/只 300千卡
　　油炸春卷/个 300千卡
　　蒸蛋 /个 75千卡
　　冬瓜汤/份 20千卡
　　红烧狮子头/个 360千卡
　　麻婆豆腐/份 453千卡
　　糖醋排骨/份 500千卡
　　炒饭/份 490千卡
　　锅贴/3个 200千卡
　　猪肉烧麦/5个 205千卡
　　炒茄子/份 30千卡
　　拌黄瓜/份 30千卡
　　白米饭/200克 220千卡
　　炖牛肉/份 434千卡
　　紫菜蛋花汤/份 45千卡