小肚子抽筋怎么回事

小肚子抽筋怎么回事

问题一：腹部抽筋是什么原因？ 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 腹部抽筋是怎么回事？如何预防？ [ 标签：抽筋 预防,腹部,抽筋 ] 最近进行体力劳动经常出现腹部抽筋的症状，发作时脸色苍白，呕吐，谁能告诉我这是怎么回事？发作时该怎么办？如何预防？ 北极星缘 回答:1 人气:6 解决时间:2008-04-04 22:53 满意答案抽筋是肌肉发泄“不满”的一种方式 关于造成抽筋的确切原因，目前医学界还没有最后定论。不过， 根据发生抽筋时的身体状况和外界条件，过度疲劳、体液流失、养分 失衡、负荷过重、姿势或体位不佳、供血不足、温度骤变等因素，都 会影响肌肉在收缩过程中那些起调控作用的物质。 肌肉组织是由许多个纤维样细长的肌细胞聚集在一起的功能结构， 它的正常工作离不开充足的血液供应和离子平衡。在日常生活中，如 果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开始一项不熟悉的运 动，都可能使局部肌肉进入疲劳状态。肌肉疲劳时，维持肌纤维收缩 和舒张功能的氧气储备消耗殆尽，肌肉活动产生的废物不能及时清除， 原本受意识支配的肌肉组织就会不听指挥、自作主张地进入反应性收 缩状态。和肌肉疲劳发生抽筋的原理相似，如果供血不足，也会导致 肌肉缺氧、乳酸和其他代谢产物堆积。剧烈运动，特别是在天气炎热 的夏天，最容易因为大量出汗而造成体液流失、血容量下降，以致肌 肉组织缺血。对妊娠妇女来说，随着胎儿生长，下肢动脉受到的压迫 也会逐渐加重，影响大腿和小腿肌肉的血液供应。此外，肌肉组织的 正常工作还要求各种营养成分处于平衡状态，这些成分包括钙离子、 钾离子和镁离子。大量出汗、营养不良、呕吐、腹泻，都会使人体缺 乏这些营养成分，容易使肌肉发生抽筋。 另外，外界温度骤然下降也是抽筋的诱发因素。最明显的例子就 是人在游泳的时候，因冷水刺激而发生抽筋。 由此可见，抽筋是肌肉组织在困境中发出的求救信号，目的是唤 起高级神经系统的绝对重视。 与抽筋抗衡要会使巧劲儿 抽过筋的人都忘不了发作时突然、剧烈的疼痛。那么，发生抽筋 时应该如何应对呢？ 虽然抽筋者的部位不同，但应对方法却大同小异。一般来说，抽 筋多发生在连接两个相邻关节的肌肉组织，例如小腿后部的腓肠肌、 大腿前部的股四头肌等。此外，抽筋的部位还常见于大腿后部、脚趾、 手指、胳膊、腹部和肋间。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟， 也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，正确处理的步 骤包括： ●按摩抽筋部位 ●小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态 ●用毛巾在抽筋局部热敷 如何“谢绝”抽筋这个“不速之客” 抽过筋的人一定更想知道怎样做才能避免今后抽筋。防止抽筋的 有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 1.平时要经常锻炼身体运动前做好充分的预备活动，伸展腿部、 腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每 星期增加1/10的原则。 2.经常喝水不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养 强化型的运动饮料。 3.注意饮食平衡特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。例如， 喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。 4.经常改变身体姿势每隔1小时左右活动一次。临睡前可用温水 洗脚和小腿。还应根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。 5.注意保暖同时，夜里抽筋的人还可以试一试在睡觉前伸展一下 肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。问题二：肚子抽筋是怎么回事？ 肚子抽筋?是肠胃痉挛吧？ 肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性或间隙性腹痛。临床上小儿多见，成人也可因肠道疾病发生肠痉挛。肠痉挛特点为腹痛突然发作，以脐周为著，发作间歇时无异常体征。 肠痉挛的病因尚不明，因副交感神经兴奋致一过性肠痉挛，暂时阻断肠内容物通过，使近端肠管强力蠕动而形成绞痛。小儿可能与中枢神经系统成熟不完善及体质或是由于喂养不当、暴食、大量冷食、食物过敏及消化不良等诱因所致。成人则与进食过饱、过凉、消化不良、腹部受凉、肠道炎症等有关。 临床表现：为突然发作的阵发性腹痛，以脐周多见，每次持续时间不等，数分钟至数十分钟，时痛时止。 治疗以解痉止痛为主，并尽量消除诱因，对症，解痉止痛止呕，如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗，才是最有效的办法。