蛋白质是要锻炼前吃，还是锻炼后吃？[请锻炼过肌肉的人回答]
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 23:25
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-13 06:51
蛋白质是要锻炼前吃，还是锻炼后吃？[请锻炼过肌肉的人回答]
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-13 07:11
没那么讲究的，适当吃点营养品，平时正常吃就行，睡好反而重要些。
别以为我瞎说，我健身两年了胸肌异常发达，令很多平胸女生羡慕嫉妒恨。要练肌肉，就是坚持运动，有氧加无氧配合着虐待
别以为我瞎说，我健身两年了胸肌异常发达，令很多平胸女生羡慕嫉妒恨。要练肌肉，就是坚持运动，有氧加无氧配合着虐待
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-04-13 09:44
之后
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-04-13 08:48
有条件的话，前后都补充点
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