我今年19了，可胸部仍旧和前几年一样.丑死了！急人的呢.我家人都很正常的啊，什么原因呢

我的胸也很平 一开玩笑朋友就说我说的胸部是飞机场 刚开始还好 朋友们总说我这脸面就挂不住了 ! 【丰域美韵】是我用的第二个产品，内服加外用，和其他产品不同的是还有一个胶原蛋白贴。用过了一个月 真的慢慢的变大了。坚持用完，这胸部真的和自己的身材很配呢。停药了也没有副作用。

现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房“美”的功能已渐成为女性美的必备条件。为追求形体的完美，很多乳房曲线欠佳的女性主动要求实施隆胸术，希望以此弥补自身形体上的缺憾，获得娇好的身材，恢复自信。

在乳房假体出现之前，医生们曾采用真皮脂肪瓣等自体组织移植隆胸，但患者创伤大，术中、术后并发症较多，使爱美者难以接受。 自80年代以来，随着脂肪抽吸技术的应用和推广，使人们想到，在减少局部堆积脂肪的同时，把抽取废弃的游离脂肪颗粒，用于软组织的充填，可以取得一举两得的作用。所以人们开始进行游离脂肪组织移植的应用。但是由于游离自体脂肪移植术后，影响脂肪细胞存活的因素很多，人们很难预测游离脂肪细胞的数量，目前最乐观的估计有30%～40%的脂肪细胞存活，而悲观的估计则几乎有100%被组织吸收。并且如果一次移植大量的脂肪细胞有可能导致脂肪细胞的坏死、液化，引起窦道的产生，所以该项技术用于隆乳尚未完全成熟。

目前，我国广泛使用的人工乳房假体包括盐水注入假体和硅凝胶假体及凝胶假体。盐水充注式假体是美国FDA批准在人体隆乳术中可以使用的假体。聚凝胶假体是硅凝胶乳房假体的更新产品，对人体是一种生物相容性很好的材料，没有致癌作用。它们具有安全、可靠的优点。首先是，这种方法可以根据人的体形、身高、胸廓的大孝乳腺的发育情况，选择适合本人大小的假体，术后容易塑形，术后效果明显而且稳定持久。一旦假体因外伤出现破裂或渗漏（该情况极少出现），盐水可被人体所吸收，硅凝胶假体也可完整干净地取出。患者或因各种原因想恢复手术前的原状，完全可以取出假体。该手术切口小，切口隐蔽，术后手感柔软，外观逼真，是受许多年轻姑娘和少妇欢迎的良好方式。

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

◆饮食篇

第4招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

第5招——酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

第6招——酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

第7招——药膳丰胸

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。c