自己想练习自由泳的滚翻转身，下面方法是否可行

去游泳馆，找个靠近池边的地方，大概从离开池边几米的距离开始，戴好鼻夹，把鼻子夹住，这样鼻子就不会进水了，一直游自由泳然后翻跟头转身

你的方法有几点值得商椎，
1。距离太近，如此练习你充其量只能熟悉如何翻身，但是在翻滚转身中极其重要的距离拿揑，
却没太大助益，由于你的距离太近，游速未提起之前就要面临转身，这点在学习上尤为不利。
建议你就在25米的泳池两边不断来回练翻滚，短短25米扣除掉蹬墙滑行，其实所剩不多，用这方式来练习不但以正常泳速来练翻滚转身，而且也能在练习过程中学习“掌握最佳距离”。
2。戴鼻夹是件很不好的事，其实在滚动时保持鼻子微量呼气，就可以挤掉鼻腔中的进水，达到避免呛水的效果，戴鼻夹的泳技不算真泳技，所以最好趁着没养成过度依赖前，把鼻夹舍弃吧。

自由泳转身动作：1将近池壁两手侧放身体两边（就像立正的动作，不过是横向的哦），形成向前滑行的动作；2将转身时头尽量用力弯向胸口（有一个像点头的动作）；3在头部动作同时，双脚并拢拍打一下水面。这样，双腿是在水面上方的。我练了很长时间，终于学会了。（训练时，不一定要在靠池壁处，先在水面练熟了，再去池壁处练习）。自己的体会哦，供大家参考。

在转身之前吸一口气憋住，在碰触到池壁以后向侧下方转身，双腿自然跟上弯曲，然后猛蹬池壁，保持身体平衡，进入泳姿。正常泳姿情况下再换气。 我自己的体会啊，就是之前吸一口气，但是你感觉不要全部把气咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了！ 祝你游泳愉快！

可以是可以但是翻跟头的速度要快，慢了就会进水了

学习游泳都不建议使用鼻夹和耳塞的，除了有疾病等原因。 学习滚翻转身先从练习： 原地蹬池底前滚翻：准备姿势身体直立或踩水，双手伸直在体前平行于水面。深吸气，双脚轻蹬池底、身体前倾低头、屈膝收腿同时双手水平向外向后划水，翻到头朝下时鼻子慢慢喷气，脚朝下时双手从下往上拨水至体前平行水面双脚踩地后抬头回复到准备姿势。 然后可在池边（手伸直还有二十公分左右的距离为宜）做原地的滚翻蹬池壁练习（蹬壁身体纵轴先不做练习）。 其他方法可以按照这个办法再加以探索和模仿习得。不明白的地方再联系我互相交流学习。 （此方法由本人训练体会所得，如有雷同，纯属巧合）

我建议你先抱水线练习，不用带鼻夹，翻的时候要一直呼气！练好了在按你的方法来，一定要先量距离 小心不要被水线划破！！！