产后哺乳期能吃牛肉吗

产后哺乳期能吃牛肉吗

问题一：月子里产妇能吃牛肉与猪肉吗 月子里产妇能吃牛肉与猪肉。
坐月子可放心食用牛肉和猪肉
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。 另外，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。
猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。产妇由于刚生产完，身体会比较虚弱，此时更需要补充多种营养，强健体质，猪肉不失为一个好选择。
另外猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。产妇产后急需补血，因此可以通过摄入猪肉来有效补血。
猪可谓全身是宝，猪肝能养血补肝，明目去翳，患夜盲、目暗、浮肿、萎黄等疾病者可常食之。猪蹄性味甘咸平，有补血、通乳、托疮的作用，可用于产后乳少、痈疽、疮毒等症。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。问题二：未满月的产妇可以吃牛肉吗 可以吃的,但不宜吃性寒凉的水果,像梨,西瓜还是不大适合的 意见建议:指导意见: 建议适合吃性温的一些水果,像苹果,葡萄等,适合吃当令水果,不适合吃反季节的水果问题三：产妇能不能吃牛肉 牛肉有益气补血的作用，适合坐月子的产妇食用，您不妨试试牛肉末炒芹菜哦