看见一个人就心烦, 没说几句就生气,忍不住发火,是怎么了

看见一个人就心烦, 没说几句就生气,忍不住发火,是怎么了

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

看不惯别人总的来说是自己修为不够，不够迁容；你对这个人的所言所行太过苛刻。有时候爱恨交织才理不清乱了心。

是工作压力大呢，还是生活琐事引起的心情烦躁？无论如何，一定要想办法舒缓自己的情绪，保持良好愉悦的心情，气大伤身呀，古人常说：“笑一笑十年少”有一定的道理的！不管你是什么年龄段的人，年轻的就好说了，自己学会安慰自己吧，如果是更年期的人，一定需要服用些改善更年期症状的药物，以免出现不必要的麻烦！为了以后的生活，改改你的暴脾气哦！希望你每天有个好心情！加油吧！