打篮球扭到脚，肿起来了，怎么办？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-15 22:45

提问者网友：做自己de王妃
2021-02-15 14:01

打篮球扭到脚，肿起来了，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-02-15 14:31

看到这兄弟我们同病相怜啊我i两个月扭伤4次我经验丰富啊我你想快点就是等出血后去用面巾弄热水拧干去包脚冷了再来有包扎的就不能包太久我发现只有睡觉起来才觉得有点消肿了所以建议你多休息呵呵小心点别再打球了等好了再打不然很容易受伤的和我一样太狂热了可不好

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1楼网友：鸽屿
2021-02-15 17:41

不会有后遗症的！！！去医院看看吧！！！没事最好啦

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-02-15 17:09

扭伤是会出血的只不过你看不到因为出血是在肌肉里面肿胀就是因为有出血扭伤的恢复是需要时间的所以这个时候的休息很重要可以做热敷平时把脚抬高利于血液回流减轻肿胀至少要休息两周才可以走路如果过早的下地活动会造成韧带的松弛而发生习惯性扭伤那可就麻烦了如上面那位。

3楼网友：笑迎怀羞
2021-02-15 15:39

运动常识之一,扭伤的脚第一时间应该敷冰在扭伤的位置,因为此时伤着的位置肌肉充血导致伤情加重,所以要尽快让毛细血管收缩,第二就是不要马上揉搓,这样很容易会造成第二次伤害.如果筋骨挫位,要找骨科医生扶正,遵医嘱.如果只是一般的肌肉拉伤敷冰后的第二天坚持抹些铁打药油之类.一星期就会好了.不过最好还是去看生.

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