怎么才能不内向？

这几个月为了感情的事很烦！慢慢的就不爱说话了，不爱和别人接触了，怎样才能改变自己的内向那，回到以前的开心快乐那？

额，这事情主要还得靠自己，自己走出阴影，努力做点让自己开心的事情，不要多想什么，多和人接触，多与人交流，尽量忘记或者学会不在乎。
个人有恢复的想法就是一大进步哟，所以加油吧！

首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示： 内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。 确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。 许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。 其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。 正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？ 有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。 可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。 相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？ 思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。 乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。 所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。 当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。 有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。 明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。 悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？” 对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”

我跟你差不多，最近是因为考试失常、朋友之间的问题也不愿说话了。时间长了就好了，学着厚脸皮点儿，别总把这些事儿放心上，多说话，把注意力转到自己喜欢的事上，有时候哭也是不错的选择

人是在随着周围的环境变化而变化的,只要有到适会的地方就会改变的,要是在人多而且每个人都很外向的话,那有谁还能保持内向的性格呀,要和别人多接触才行,感问人生，悲欢离合生死！人都会经历到的，平常心对待吧，这样人会过的轻松一点，不会太累！这种事也急不来 你在家不爱说话是因为和父母相处不好吗? 那么在学校呢?如果在学校不这样那么就是跟父母之间的问题了,如果在学校也不喜欢说话那就是性格内向 那么你先要学会结交朋友,你可以先认识一些和你有共同兴趣爱好的朋友,因为这样有了起码的共同语言.最好多交些性格外向的朋友,这样相处久了你认识的朋友也会越来越多,性格也会开朗很多!一、过多顾及自己和他人的言行是内向人的特点。 过多注意自己的言行表现在不善于说出自己的观点，对某些事情通常没有态度，在公众场合不多说话，因为他们怕万一说错了话会很糟糕的；过多顾及别人的言行是很在乎别人对自己的看法，实际上也是太顾虑自己的一种表现。 要善于调侃，善于自嘲，有时候大家在一起就是哈哈大笑，就某个人善意地取乐罢了，你放下自己的架子，与他人一起畅谈，不管自己的意见多么不成熟，把它说出来，试着表达自己的内心情感，和外向的人多接触，多去人多的场合，时间久了，自然就活泼开朗了。 二、内向也是不自信的一种表现。 内向的人往往很不自信，生怕自己有什么疏忽，做不好事情遭别人的反感。其实大可不必，什么事情只要自己尽力就好，在做什么事情之前，自己有个充分的准备，自己想要说什么，想要表达什么，先列出个大概，心理有个谱，到时候把这些按照自己想的全部表示出来，别唯唯诺诺的，犹豫不决就会造成性格的内向。 三、内向与外向只是性格上的差异，也可以说每个性格各有利弊，外向的人也未必都好，他们往往语多失敬，口出狂言，遭人嫉恨。不管怎样，我觉得快乐是第一的，只有快乐了，人生也才有光彩最主要的是要学会勇于去面对，事物，不要一味的去逃避。