体育课上要求12分钟跑完，我现在大约11分40秒。 该怎样训练提高呢？ 另外跑的时候体力要怎么分配？
谢过、
2400米跑该怎么跑啊？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-20 16:46
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-20 07:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-20 08:46
前800米加速跑，接下来匀速跑，最后400米加速！跑长跑前面一定要保持靠前的位置，这样成绩会好多了！我也是跑长跑的！
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