腰痛可以跑步吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-17 01:45
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-16 19:43
学校要什么跑步的，我腰不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-16 20:46
LZ您好
当腰痛的时候，人们通常选择休息的方式来缓解腰背部的疼痛。然而，运动缺乏也是腰部疼痛的致病原因，跑步之类的体育运动就具有了重要的意义。现代的研究表明，适当的运动才是缓解并最终解决腰痛的最佳方式。
腰适量的跑步.至于这个量只能因疼而异..
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