吃核桃长记性？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-16 09:54
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-16 06:16
真的？吃多久？加多少记性？一天吃多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-04-16 07:13
每天吃3-4个最好!
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-04-16 07:43
核桃的营养成分---当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15—20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
所以核桃对记忆力是由帮助的。
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