我是一个12岁地中学生，在几点睡觉最好？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-06 01:54
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-05 01:42
我是一个12岁地中学生，在几点睡觉最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-04-05 01:49
根据人体分泌以及自我恢复的情况，最好是晚上11点入睡就好，早上6点起床。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-05 04:31
10点半之前最好
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-04-05 03:14
10点之前最好
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-04-05 01:54
人体最佳的睡眠时间是晚上10点到早上6点！多了少了对身体都不好！
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