常常被恶梦吓醒 差不多十年了 有时候醒来真的好想一死了之。除了吃安眠药还能怎么做？
做恶梦失眠除了吃安眠药还能怎么做
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-13 15:01
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-12 16:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-12 18:20
你必须从根本上着手,找出原因加以消除.在日常生活中,要注意加强体育锻炼,合理安排生活,有规律休息,避免过劳,保持心情舒畅,消除精神紧张及兴奋过度等因素.
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