寻求增重的方法

本人从小就瘦,但是最近几年就更瘦了.瘦得自己都快接受不了了.虽然很多人羡慕。瘦人有瘦人的烦恼。我现在只想增重，求高人介绍见效快，最好是食谱之类的方法。谢谢了各位！！

建议先去医院检查，因为每个人的自身体质都不是一样的。比如有些人对营养吸收方面不好，那就不单是多吃就能长胖。

我也很瘦标准体重市70公斤，以前都只有50公斤不到，但是我现在有75公斤了，其实增重很简单。把以前的烂习惯改了。早睡早起，不要熬夜。 多吃多运动等，如果想知道更有效更详尽的方法请告诉我你的电话我们电话里头吹

我也是很瘦，我的标准体重应该是70公斤，可是我现在还不到60公斤。我试过很多方法，增加饮食，适量锻炼等等，这些都是健康的方法，但是无效。有一种不是很健康的方法，不知你愿不愿意用，就是使用激素。本人的妈妈是医生，不希望我用激素，因为说不定会出现副作用。我奉劝你最好也不要用，还是自然点儿为好。不要追求胖瘦，切记：健康才是根本啊！