少年的体能训练有什么作用？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-18 03:34
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-17 17:20
少年的体能训练有什么作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-17 17:33
青少年时期的孩子在耐力、 速度和力量方面都会增长，这可 能与青少年对运动的兴趣增加有 关系。因而这个时期开始一个体 能条件允许的系统训练很必要。 虽然男生或女生越来越适合做大 量需要用力的运动，但他们的骨 骼结构仍在成长的阶段，故建议 针对不同的体质，规划渐进式的 训练课程。
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