断奶之前需要哪些准备工作

断奶之前需要哪些准备工作

方法/步骤
辅食多样化。妈妈要在半岁以后逐渐给宝宝添加辅食，从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态，鼓励宝宝多咀嚼，品尝各种味道，减少对母乳的依赖，也使得营养多样化。还可以用母乳和奶粉混合喂养，逐步接受奶粉和其他食物再断掉母乳。
减少宝宝对妈妈的依赖。宝宝吃母乳的过程，除了是为了进食，另外一个重要原因就是，躺在妈妈臂弯的安全感和亲切感，继而会产生依赖。要改变这个习惯可以增加爸爸照顾宝宝的时间，让爸爸来哄宝宝入睡或起床穿衣，给宝宝一个心理上的适应过程，减少宝宝对妈妈的依赖。
不主动不拒绝。妈妈可以采取“不主动，不拒绝”的策略，宝宝要吃母乳就喂，没有要求就不主动喂。妈妈对待宝宝的态度至关重要。如果妈妈充满爱意地陪伴宝宝，宝宝离乳时会比较顺利；反之，如果妈妈急于离乳，会使宝宝焦虑不安，更加渴望吃母乳。
逐渐减少喂奶次数。白天哺乳次数递减，哺乳间隔延长，辅食量相应加大，逐渐向断奶过渡，妈妈的乳汁量也会逐渐减少。临睡前和夜奶最难断掉，可以先断掉夜里的奶，临睡前的那顿，放在断奶的最后一步。给宝宝建立一套新的睡前催眠模式，可以下宝宝听app，哼曲儿念儿歌等等。
让宝宝心里有所准备。打算什么时候断奶，妈妈要有所计划，提前几个月就经常告诉宝宝：宝宝大了，牙齿长出来就不吃奶了；宝宝可以吃更多好吃的就不吃奶了；别人家的宝宝不吃奶了，blablabla......宝宝两岁左右，很懂事，有一定的自我约束力，即使妈妈在，自己都忍着不吃。
总之呢，给宝宝断奶，需要循序渐进的步骤，需要妈妈精心计划、付出耐心和关爱。只要妈妈对宝宝的喂养调整得当，我们一定能够圆满的完成母乳喂养。