剧烈锻炼后...
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-11 00:11
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-08-10 12:21
剧烈锻炼后,特别是流了很多汗，身体处于疲劳状态，有什么不能做的吗？或做什么会对身体有影响。
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-08-10 13:15
需要慢走 不能蹲着 不能喝大量冰水 不能冲水洗头 也不要吹风 最好先用干毛巾檫汗 湿毛巾洗练
不要感觉太热就拖了外套 也不要以为锻炼就只穿点点 不管啥子季节都要适度穿衣
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-08-10 14:49
冲凉不能做，不能马上猛烈喝水。
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-08-10 13:24
如果运动强度较大，建议不要蹲着，这样会影响血液的流通。还有就是不要洗澡，因为洗澡其实很消耗体力，可以稍事休息或喝杯葡萄糖补充一下体力再洗澡。
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