怎样减腰后两侧的肥肉，有什么减肥方法

怎样减腰后两侧的肥肉，有什么减肥方法

关于怎样减腰后两侧的肥肉，首先是饮食控制，其次才是运动，因为饮食没控制好，再多的运动很快会反弹的。而且饮食不能节食，对身体有害，要合理的搭配健康食谱，运动也一样，不是过量就好。这一块建议你可以找“瘦管家”定制个减肥方案，国内做的最好的网络私教机构，专门根据你身材体质设计减肥计划。我身边一些模特朋友就是用瘦管家减肥，平均都瘦了十来斤，你百度了解一下“瘦管家”吧。