每天爬楼梯爬50层，能不能减肥
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 02:26
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-18 16:14
每天爬楼梯爬50层，能不能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-03-18 16:44
运动肯定能减肥。不过小腿也会很结实的。但是爬楼尤其是下楼对膝盖负荷较大，会有伤害。不建议长期，选择其他减肥方式。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-18 20:29
能
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-03-18 20:09
也能但是在家里做运动在手机里下载keep做运动能减肥
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-18 19:53
绝对可以！爬楼梯 减去大腿和臀部的赘肉 以及小腿的赘肉 爬楼梯消耗的卡路里还蛮多的 是个好方法 不过爬完后记得拍打腿部 松弛肌肉 这样才不会[虽然赘肉没掉了,腿却变成了肌肉型的] 肌肉型的肥胖很麻烦的
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-18 18:27
能，同时腿上也会长肌肉
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-03-18 18:00
50层，10天里面就可以明显的看到效果了 只要你能坚持
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