如果心痛到承受不了，该则么办？

如果心痛到承受不了，该则么办？

那就发泄出来，去跑步跑到体力透支，去把暴力的游戏CF啊，CS啊，格斗啊，在没人的地方大声的喊，如沙滩啊，山顶啊，（一定要没人的地方），还有就是躲在一个只有自己知道的角落里偷偷的哭泣（如果不要让他们知道你哭泣，你可以头仰天哭）最傻的就是喝闷酒，让自己醉，但醒来很难受头很痛

爱情，两个人在一起 随着时间 彼此皆无变化，虽平淡但也可永恒 一方变化，一方原地踏步，自然渐行渐远 一起变化却变得彼此不再同道，分道扬镳 一起变化却仍能继续相合，于是永恒 一段爱情结束 我们觉得爱人变了，离开了，或者背叛了 觉得自己还如同那时的自己一样 认为继续保持当时对方爱的自己就能永远留住对方 可是“不变”并不总是好的 爱情是永恒的吗? 有时问题不是爱人抛弃了自己，或是自己抛弃了爱人 而是时间抛下了我们，变化抛下了我们 我还是相信爱情可以是永恒的

亲爱的楼主 很高兴为您分析 你的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 欢迎楼主继续追问 如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！ 期待您的采纳~！！！！