经过怎样的锻练才能不晕船晕车？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-26 20:16

提问者网友：美人性情
2021-02-25 23:58

经过怎样的锻练才能不晕船晕车？

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-02-26 01:24

1.出游前一晚应有充份且足够的睡眠。2.一定要吃点东西，不要让胃空着，但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物，如蛋、咖啡等。3.喝加醋的水，或含柠檬，可以改善想吐及头晕的状况。4.尽量穿着宽松的服饰。5.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。6.行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。7.克服心理障碍放松自己与人聊天或唱歌。8.利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。9.取一片生姜贴于内关穴，男左女右，再用绷带或手帕扎好，可保持24小时不晕车晕船。一片鲜姜含于口中，或喝一匙姜汁，亦能减轻以至消除晕车晕船现象。取500克冬瓜子，焙干研成细末备用，每次50克，早晚各一次，久服可治眩晕。在乘车、船、飞机前，把一小块伤湿止痛膏贴在肚脐部位，可以预防晕车、晕船、晕机。说克服的人肯定是不晕车的，但锻炼却不能不说，因为它符合你的“实用”要求。不管通过什么方式只要体质好了晕车自然就缓解，体育锻炼就是最好的提高身体素质的方法。另外，带上你心爱的人上路是暂时治疗晕车的最有效方法

全部回答

1楼网友：走死在岁月里
2021-02-26 03:33

倒立

2楼网友：从此江山别
2021-02-26 02:42

多坐

3楼网友：渊鱼
2021-02-26 02:14

基本锻炼身体追答包括极限跑步原地旋转坐车时卖酸性饮料买

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