葛香粥的做法是什么？

葛香粥的做法是什么？

葛香粥是选用多种材料一起煮的五谷杂粮粥，它的功效是让你吃过之后让你拥有完美身材。
葛香粥食疗方子：
【材料】葛根5克、阿胶、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
我最近在网上买了2瓶，每天三餐饭后都会喝一杯，我个人觉得效果挺好的，看来我的体质是很容易吸取里面的营养的。

可以来进行系统学习啊

你好！ 就和正常的煮粥程序一样 如有疑问，请追问。