怎样用左手练习打篮球谢谢了，大神帮忙啊

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-13 13:43

提问者网友：遁入空寂
2021-10-13 06:06

怎样用左手练习打篮球谢谢了，大神帮忙啊

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-10-13 07:43

左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。下面来说一下我的练习方法把：首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~ 没有好办法唯一的办法就是苦练有些方法提供给你 1。练手指力量，把球放在地毯上或者粗糙的布上用手指来回拨手掌不要动只动手指 2.练胯下背后运球，模仿蹲马步的姿势，对着镜子练不要求快，但要有成功率！一天10分钟一星期就可以 3.看，模仿HOTSAUCE的胯下姿势！直接百度搜索HOTSAUCE就行 ~

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！