懒美堂瘦身贴效果怎样？

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解决时间 2021-03-24 12:03

提问者网友：最美的风景
2021-03-23 23:38

懒美堂瘦身贴效果怎样？

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-03-24 00:20

你好，最好不要用减肥的产品。
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！

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1楼网友：第四晚心情
2021-03-24 01:14

千万别相信什么减肥贴。屁用没有。我是顽固体质试过的的减肥产品不计其数。都不管用

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