请怎样廋肚子

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解决时间 2021-07-17 02:48

提问者网友：温柔港
2021-07-16 14:41

请怎样廋肚子

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-07-16 16:13

建议你

做运动

两头起

所谓两头起就是腰以上部位和大腿以下部位往上起

和有效的

全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-07-16 19:44

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。.

2楼网友：酒安江南
2021-07-16 19:27

每天不停地抖动腹部，频率越快越好！可加速脂肪‘燃烧’。这比吃药副作用小得多。

3楼网友：傲气稳了全场
2021-07-16 17:53

多多运动

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-16 16:34

少吃点那，然后多远动。

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