想减肥、怎么办
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-25 14:51
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-05-24 16:53
想减肥、怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-24 18:04
每天跳绳两千下 跑步两千米 小心你会瘦得恐怖
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-05-24 20:23
少吃点
- 2楼网友：duile
- 2021-05-24 19:25
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。谢谢采纳
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