怎么过度运动后手指的左尾指不是很受控制？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-21 03:09

提问者网友：疯孩纸
2021-11-20 10:39

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-11-20 11:07

由于不经常锻炼突然剧烈的运动时，身体肌肉的韧带容易被拉伤。运动中消耗氧气而且肺活量达不到，才出现呼吸频率增加，以获得足够的氧气，同时也把身体中的热量排除。由于吸入很多的凉空气而使肺内的气管，支气管，以及细小的支气管收缩，痉挛而导致咳嗽等症状。
其实这都是很正常的表现不必担心，只要加强锻炼就会改善的，时间长了身体就会健壮起来，再加强营养，你一定会成为一名优秀运动员的！
至于手指不能控制，这是暂时性的，休息后就会好转的放心。
切记：锻炼要循序渐进，不要急于求成，才是运动的最好方式！

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1楼网友：玩世
2021-11-20 13:10

细胞缺氧呢。

2楼网友：旧脸谱
2021-11-20 12:58

很长时间没有运动了不应该过于剧烈要适度啊要不然第二天起床会浑身肌肉发疼的没事运动几次后就不会出现这种情况了祝身体健康呵呵

3楼网友：走死在岁月里
2021-11-20 12:11

可能身体缺少钙与镁两种常量元素吧，不过我也有这种现象，应该主要是缺乏运动，一下子超负荷运转就受不了啦，一般过几天就会好的

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