(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
我天天按这样做 能长高吗 我最多能长到一米七几 能长到178吗
我是个男生 属猴的 今天17周岁 身高171左右 父亲170 母亲164 我已经过了长个的高峰期了 我现在怎么能
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-30 22:57
- 提问者网友:送舟行
- 2021-07-30 19:09
最佳答案
- 五星知识达人网友:由着我着迷
- 2021-07-30 19:24
估计你会长到175cm左右,因为现在的青少年的生活条件好,营养等各个方面都很好,因而发育也较好,比上一代高一点也是正常趋势,不过你已17岁了,在这个年龄后到20岁的阶段,个体的发育相对会比较迟缓,且生长幅度也会较小。所以,我做出以上判断。
全部回答
- 1楼网友:慢性怪人
- 2021-07-31 01:21
打篮球,跑步的活动你还有希望长3工分的样子
- 2楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-07-31 00:10
哈,,哥们,,你要相信你自己啊!!!
长高,,不是光吃的,,,也要锻炼,,,,锻炼才是重要的,,,选择你自己喜欢的运动,,日复一日,年复一年,我相信你还能长到 1米8。。。
你现在才17岁,还可以长高的! 一般 长个高的高峰期 是20岁到22岁 。。
- 3楼网友:孤独入客枕
- 2021-07-30 22:36
有可能啊哈哈继续锻炼
- 4楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-07-30 21:03
能!
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