怎样改掉洁癖？

我的症状：不怕周围有病毒，但怕“气味”。不如我妈叫我帮她切菜，切完后手上留有的气味我受不了，尤其怕生肉（其实我鼻子没那么灵，只是想到手上有那些味道和不舒服的感觉：粘粘的或非常滑 就怕）不敢再插口袋或拿东西，怕其它东西上也沾染上气味或粘滑的汁液，下次干净的手也会弄脏，一般我是用香皂洗手（一天洗N次，半月耗一块）而不是用水冲，怕冲不干净（不适感冲得掉，留有的气味仍受不了）我也怕吃水果，尤其怕汁味很重的，不如橘子、西瓜，吃完后手上的气味水洗不掉，我就一定会用香皂，如果有鱼腥味我也会。沾染上鱼腥味或水果汁的东西我一年后还不敢碰！而且现在我小完便后手上如果有尿液也会用香皂，大完便怕手上有气味被扩散到也会用香皂，吃完饭后手上沾有饭的粘和气味我也会用香皂，淘完米后也会（帮家里做事）。。。

真的想改变洁癖吗？如果你真的改变的愿望十分强烈的话。真诚建议您做专业、系统的心理咨询!这样的咨询是按疗程收费的。
请不要误认为心理医生都黑了心了，非要让你做一个疗程的心理咨询。还是允许我详细一点的讲解洁癖!
一 伟大、可爱的洁癖到底是怎么来的？寻找原因的过程就是一个漫长、艰苦的过程，我把我做咨询的经验和你分享。第一步，要明白这是一种不必要的多虑、担心。你可能会反对我说：“我也知道是不必要的担心，但是，我克制不住的还是不断清洗”。好，我们来看第二步，你为什么克制不住的清洗？根源是什么？根源是多虑、担心。这样就绕回来了，没用的。我们要问的是————你为什么会多虑、担心？你到底在担心什么？（这个问题就相对比较复杂）我不了解你的详细情况，所以，我只能写我的咨询经验，未必适合你。到底在担心什么？多数是担心病毒感染，担心把自己弄脏。再看第三步，你担心病毒、脏。那医院的医生、环卫工人怎么办？同样的脏、病毒，为什么对人的影响不同呢？你和他们到底为什么会不同？
二 走进专业的咨询分析。我们知道————任何婴儿都是不怕脏的。他们不知道什么是脏。而你为什么会慢慢变得如此怕脏呢？怕脏的心态到底是怎么一点点形成的？这很重要!这里面就涉及到你性格、思维、认知、人生经历的很多、很多的方面。
三 找根源，并且理解之后，你就会忽然发觉————自己很可笑啊!完全是自己和自己过不去!此时，洁癖问题自动开始消除。你自动的就觉得过分清洗自己都感觉可笑，呵呵。这就是心理咨询的奥妙!开始很慢、很慢。甚至你不能坚持做心理咨询了!但是，只要你坚持住，有强烈的要认识自己的决心、信心、恒心。破解一个洁癖简直是小菜一碟!实践证明：许多癌症晚期的病人，经过专业的心理咨询都能乐观接受死亡，从而开心的进食、睡眠，用真诚的微笑面对昔日的仇人，甚至是敌人!人的心理是无限强大的!用心去认识你的心理，走进专业、系统的心理咨询，你会发现另外一片和现在完全不同的天地!

您好。这你要慢慢来。首先。你要知道洁癖的行为是一种不必要的多虑。是心理不正常反应。其次。就是要转移注意力。然后把你洁癖的行为相反而行之。一点一点的抗拒。去改掉。祝您早日康复。

把你所有的钱都给我，当你穷困潦倒时，我看你还怎么有洁癖

不怕脏

一样洁癖的飘过，我也跟你一样的情况

可以做做心理治疗，认识到某些想法是错误的，从而自觉的抛弃它，放弃他，才能去纠正某些想法和行为。