烦烦 这可怎么办 啊

不知道 是不是 暑假玩太多游戏 了 整天想着游戏  哎这可怎么办啊 有什么办法 尽量不会太多去想  免得上课整天去想 还望各位网上心理专家 帮我缓解我的胡乱的遐想  

 

不要急！急起来浮躁了什么事都做不成，不知道楼主是初中高中还是大学，如果是人生重要的阶段就一定不能再玩游戏了，可以让家人帮忙控制自己的上网时间，断网等是个办法。遐想是因为对游戏的世界过分眷恋，如果你真的懂事，就删号吧，玩什么游戏都把角色删了，要知道人生的路上有很多东西我们很喜欢，但是却阻碍了我们前进，这种东西必须下狠心抛弃掉！祝福你！

给自己定一个目标，或是竞争对手；意识到紧张的学习要开始了，给自己心理暗示；想想父母和老师对自己的期待… 用行动解决

玩了一暑假，刚开学的时候难免收不回来心，反正刚开学的时候不讲太多新课，在开学一周左右尽量把心态调整好了，至少这个星期你要忍着不玩游戏，以后跟上就差不多了。

自控能力差,你可以考虑设置定时关机.

喝酒...醒来一切都好了