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晕!早饭吃什么好才好呢啊?

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-13 08:11
晕!早饭吃什么好才好呢啊?
最佳答案

一杯牛奶


两个鸡蛋


一个苹果

全部回答
吃猪肝粥

瓜果菠菜牛奶好!

豆浆、牛奶、酸奶(选其一)

水果(苹果最好,属中性水果)

鸡蛋

馒头等面食

瓜果菠菜牛奶好!

一杯豆浆(牛奶,酸奶),
豆浆或者牛奶是肯定要的,水果也是不可缺少的。 我建议你这样吃:一个粮食做的东东(面包、馒头等) 一杯豆浆(牛奶,酸奶),一个苹果。 馒头是粗粮,对人的胃有好处,豆浆对皮肤有好处,苹果补充维生素C
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