让皮肤衰老甜食有哪些

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-06 05:22

提问者网友：战魂
2021-04-05 19:06

让皮肤衰老甜食有哪些

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-05 19:12

只要是甜食都会
当人摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为糖基化。美国一所大学的人类衰老科研小组研究发现，人体蛋白质的糖基化是引起人类衰老的主因之一。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现更年期症状，从而陷入早衰。所以，如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入。

　　除了会导致皮肤提前衰老之外，甜食吃太多，还有很多健康隐患。人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体。

　　减少糖量的摄入，对于健康和美容都有极大的好处。

　　1、少吃甜食，减少

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