怎么区别肌肉性发胖和於脂性？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-26 16:23
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-25 18:42
怎么区别肌肉性发胖和於脂性？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-03-25 19:02
根据放松时肌肉的硬度
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-03-25 20:17
这个我不知道了，呵呵，问题太专业。如果你是想减肥，多做有氧运动吧。跑步，骑单车，游泳等等都行，持续40~45分钟，坚持一个月。
- 2楼网友：思契十里
- 2021-03-25 19:21
我是一名健身教练，通过测量脂肪含量，可以更准确的得到比例 ，如果BMI超过30但是脂肪女性在 30%一下，男性在 19%一下，那就是肌肉型肥胖，要是脂肪超过这个值那就是脂肪型肥胖。
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