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怎么改掉一个习惯呃、

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-15 00:19

初三了,要中考了,中考不好用修正带的。

可是貌似改不掉这个习惯呀,貌似有依赖性了,应该怎么办呢- -

这貌似也是一种心理问题吧- -|| 困惑呃...

最佳答案
改变一种习惯要28天以上,你必须制定出详细的时间规划表等腰严格按照并坚决执行才可以改掉
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从生活中的小事做起注重细节上的改变培养自制力,时间久了以后,每当你想改变的时候,都会习惯性的自我提醒不要这样,不过我觉得这很困难需要你一直去这样做,不然时间久了你又会回到原点。

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