怎么降低葡萄糖
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-18 22:55
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-03-18 18:12
怎么降低葡萄糖
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-03-18 19:40
你好，首先要知道空腹3.9--6.1是正常的血糖值范围。血糖不能过高也不能过低，这都对身体是有影响的。要想降低血液里的葡萄糖，就必须适当降低主食饭量、也就是少吃白面制品，少吃油腻，多吃含糖量低的蔬菜、瓜果，适当运动，都可以降低血糖值。
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-03-18 20:59
食物降糖，禁用甜食，少用蛋白较高食物（面粉 精肉 鸡蛋）
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