如果你很恐惧一样东西，但是你必须又要面对它，你该怎么办？

一样东西，你很害怕见到它

但是你一定会见到它

大家有什么办法能解决这个心理上的问题呢 ？

装，使劲装，知道吧自己装的和大树一样强壮为止。

该面对的还是要面对，面对心魔，让自己不在害怕

想办法去克服它；

那就试者发现它的优点，让自己慢慢喜欢

这是特定恐惧的一种，和早年的负性经历有关。 不影响你正常的工作、生活，大不了不见带毛的东西了。 你不想痛苦也可以顺其自然，完全可以不在乎它，害怕就害怕吧。 如果你的心理不接受这个事实，还想改变的话，你要承受一定心灵上的痛苦。 时间不长，只要你不逃避，很好治疗的。 可以采用脱敏疗法、冲击疗法、意象对话、森田疗法都可以， 关键在于你要改变的决心。