吃海带会不会发胖,晚上吃海带会胖吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-19 22:53
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-05-18 23:57
吃海带会不会发胖,晚上吃海带会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-05-19 00:06
不会啦，不过不要过量啊，稍微填一填肚子还是可以的。
海带里面含有丰富的碘,可以帮助去除大脖子等疾病.每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，你看看粗纤维高出脂肪那么多，说明海带是一种很营养的蔬菜，但是糖份很高还是尽量少吃哦！
海带里面含有丰富的碘,可以帮助去除大脖子等疾病.每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，你看看粗纤维高出脂肪那么多，说明海带是一种很营养的蔬菜，但是糖份很高还是尽量少吃哦！
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