累了.怎么办?

累了(⊙_⊙?)怎么办。

。

累了作深呼吸

可能你会笑，说，简单，那就歇歇呗! 不错，身体感觉到累，歇歇就会很快恢复体力，但精神上的累就没那么简单了。

精神上感觉到累，有时候是因为对应该爱的人已经不爱了，或者没有了激情，但却必须履行责任和义务；

或者是对一个工作环境中的某些人感到厌烦，但却因为需要必须要与之打交道；

或者是对某件事情感到乏味，没有了热情，但因为自己担任了人生旅途中的某个角色，就是再不愿意也得去做；

或者是自己的处境跟周围的人相比之下让自己觉得相形见拙，内心产生一种不满足感和自卑感，随之而来的却又是自己再努力也无力改变的现状；

或者是自己的生活中压根就没有爱情，事事都得自己一个人去支撑着，倒不是支撑不了却由此生出一种莫名的疲惫……，也由此生出种种疾病：抑郁，癌症……

前几日外地一同学回来，于是大家又三五成群地相聚在一起吃饭聊天，席间得知，我们高中的同班同学又有一个人因癌症离开了我们，四十不惑的年龄是不是也应该是英年早逝？大家谈论着，感慨着人到中年时的累，又回到了那个让人困惑的话题：生命的脆弱与对待人生的态度。

是啊，累了，该怎么办？

人的内心渴望的是被爱、被欣赏、被肯定，但是生活中不如意的事总是十有八九，所以似乎所有的人都会感觉到累。但是自己的价值不能总让别人来定，自己也要看到自身的价值才行。你觉得我不怎么样，可是我自己觉得我自己很好啊(一笑)，这虽有点阿Q精神，但总比让别人的决定一直影响自己的生活质量要好，也不能总让别人的一个错误把自己辖持住。如果内心失去了爱，找不到自信，往往看到什么都是灰色的，像没有了激情、生活感觉到乏味等等，多半是因为没有了爱，心中的爱在消失的缘故，因此，要有自信、让心中充满爱，才有可能有健康的、积极向上的人生态度，不要把希望总是寄托在别人身上。

所以，如果得不到提拔、得不到重用，没关系，我们照样可以在原来的岗位上展现自己的才华；

如果找不到如意的工作，没关系，我们可以一边打工，一边积累经验，一样可以赚钱养家糊口；

如果遇到不喜欢的同事，没关系，那样我们就有机会让自己变得更加的宽容，心灵也会得到提升；

如果遇到绕不开、躲不过的责任和义务，没关系，我们可以学会接受和顺从，从而让自己更坚强……

《圣经》里说：要爱人如己，这本全球销量排名第一的书告诉我们神就是爱。是的，跟生命相比，真的什么都不重要，所以，当我们感觉到累、感觉到疲惫的时候，一定要先有爱，有了爱就有了一股神圣的力量，有了力量也就不会再感觉到累，因此，要先从爱自己开始! 再多去关爱别人 ……