听他们说踢腿能长个，我每天就踢腿踢30次用力，做了一年，发现腿不直了，是踢腿能导致腿不直么，高悬赏

听他们说踢腿能长个，我每天就踢腿踢30次用力，做了一年，发现腿不直了，是踢腿能导致腿不直么，高悬赏

是动作不标准吧？我的腿也不是那种直的。踢腿对于个人长高没有多大帮助，也没多少关系。它只是会拉伸肌肉，让肌肉线条更加流畅优美。

你好,一般练习武术体操都比较矮小一点,最好辅助练习压腿,踢腿这些练多大概会缩经,建议楼主练习强度不可太大影响发育,等18岁以后发育好了再加大强度练习!

你动作不标准吧、踢腿的目地是为了拉开腿部的韧带、和压腿一样、还有你多大年龄了、年龄大了不行的

踢腿不能长个子。只有拉单杠才能长个子。踢腿只能练习你的腿部力量以及腰和腿的协调性。长高要跑步与升拉结合。跑步热身开。在拉单杠。压肩。压腿。